土曜日の朝は雨は降っていなかったので、グランドへ行ったものの
到着後すぐに、本降りの雨で退散してきました。
翌、日曜日は夏を思わせる陽気に。
一気に顔が黒くなりました。
まだ、脚は真っ白でちょっと恥ずかしいですが、日曜日はランパンになりました。
グランドもだいぶ混雑していて賑やかでよかったです。
都内と違いホームグランドでの混雑と言っても、賑やかと言う程度です。
日曜日の練習は良かった。
結果的には8歩助走で12mまで跳ぶ事が出来ました。
とは言うものの、ファールの可能性も否定出来ないのであくまでも参考ですが…。
今年はいい感じですね。
冬季に行った体幹補強が良かったのでしょうね。
個人的にはハードル跨ぎがよかったような気がします。
とは言うものの、複合的で行った全てでしょうが…。
思った事は、やはり何でも実践しない事には物事進まない。
良い事にしろ、悪い事にしろです。
実践して初めて答え出る。
当然出ない事もありますが。
練習量も恐らく去年までの半分程度かも知れません。
でも、昨年を確実に越えています。
越えていると言っても、さすがに走るスピードは確実に退化してます。
でも、走力と正比例しない部分が多々ある、跳躍の魅力ですね。
一言では言えませんが、足りない部分を補う事で距離を伸ばせる。
先日も少し触れましたが、「諦める」事で不足分を確認する。
残念ながら、僕の実力では狙った時に狙った記録を出す。
と言う事が出来ません。
年間を通して1回PBを更新すると言った感じです。
でも、なるべくは狙って出そうとは思っています。
年に2回程度、ピークを作り狙おうと。
今期は6月8,9日の日本選手権@長居第二と9月のIWASのオランダへ合わせています。
そこで、当面の目標記録の12m50cmが跳べれば最高ですね。
昨年までは、何とかマスターズの県記録更新が目標だったので
マスターズにウエイトを若干多めにしていました。
今年、運よくマスターズの県記録の更新が出来たので
今年は12m50cmと言うロンドンパラの三段跳のA標準の12m50cmに置きます。
ひょっとすると46クラスが単独になる事も想定できるし…。
12m50cm…跳べたら結構凄いよ…。
まっ!天才の本領発揮と行きますかね ε- (ー ^ )
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